與痛風的運動對抗Sports Record6

開始運動記錄後的第六次記錄。

11/27，公司觀音山登山活動，從尖山方向走到硬漢嶺再下硬漢嶺登山口，目前身體狀況沒有不適感。在登山之前，11/25星期一下午有到球場打球。也就是說本週目前為止四天有兩天進行運動，運動後飲食也沒有特別忌口，目前也沒有觸發症狀。從上次記錄到這次紀錄期間，當然不止這兩次運動。截至目前為止，痛風的發作在注意到氣溫的影響後沒有再發作過，如果在氣溫舒適的情況下運動不會影響痛風的發作機率的話，那這算是讓我找到這段時間痛風發作的trigger。

持續記錄，維持自己不要發作。