與痛風的運動對抗Sports Record5

 開始運動記錄後的第五次記錄。

並不是因為運動後才紀錄，而是目前從10月紀錄後到目前，幾乎沒有不適感。中間有投籃、有自主的簡單運動，飲水維持每日3000cc或以上。目前狀況良好，沒有任何不適感。也因為幾乎維持了一個月，所以先進行紀錄。這段時間內飲食大抵上沒有特別禁忌，飲食上未觸發痛風。運動上除了10月底因為颱風關係沒有去打球，其他時間如果遇到下雨也會自主運動。運動也沒有觸發。所以運動觸發痛風這點上，很有可能跟之前懷疑的跟天氣炎熱有關係。繼續記錄觀察。